OrdeyyVégétalizMoi!
​
Lait de Pistaches
(facile)
​
​
Pour 1L de Lait
Ingrédients
-
Pistaches natures sans coquilles (120 pistaches environ)
-
Eau froide (1L)
-
Facultatif: Dattes dénoyautées coupées en deux (4) ou Sirop d'Erable (2Cs)
​
Préparation
-
Faire tremper les pistaches dans de l'eau pendant au moins 6h (pré-germination qui active tous les attributs de la pistache), rincer bien et égoutter
-
Remplir votre bouteille d'eau d'1L, la verser dans un saladier, rajouter les pistaches, les dattes ou le sirop d'érable, mixer (ici avec un mixeur à main donc)
-
Filtrer plusieurs fois le lait avec un chinois par exemple ou bien (plus rigolo ^^) filtrer dans une grande chaussette en tissus propre (évidement!) et bien presser celle-ci, garder l'okara (le résidus restant des pistaches pour faire un gâteau plus tard par exemple). L'okara peut se garder environ 3 jours au frigo
-
Mettre ensuite un entonnoir ouverture large dans la bouteille et verser votre lait dedans, fermer la bouteille et garder maxi 4 jours au frigo
A noter qu'il faudra bien secouer la bouteille avant chaque utilisation pour bien ré-homogéniser le lait!
​
*Suggestion*
A boire chaud ou froid!
A utiliser dans un bol avec des céréales, du muesli, dans toutes les préparations à base de lait et plus!